건강지식 2022.03.09. 22:49 스트레스 만병의 원인 스트레스는 온갖 많은 병의 원인이 되는 안 좋은 질환입니다. 살면서 최소 한번 이상은 크고 작은 스트레스를 받아본 적이 누구나 있습니다. 이런 스트레스를 오랜 기간 방치할 경우 후에 심혈관질환, 암 등 큰 병의 원인이 되기도 하기 때문에 빠른 대처와 관리가 필요합니다. 스트레스의 증상 스트레스는 신체적인증상, 정신적 인증상, 감정적 인증상 세 가지로 크게 분류합니다. 신체적 증상 가슴통증 식욕부진 두통 땀 안면에 홍조 근육의 경직(뒷목, 어깨) 소화불량 정신적 증상 집중력 저하 우유부단한 증세 불면증 기억력 감퇴 사교성 저하 감정적 증상 신경과민증 인내력 저하 불안감, 초조함 우울증 분노감 좌절감 등으로 신체 전체적으로 여러 증상들이 동반될 수 있습니다. 스트레스 원인들 스트레스의 요인은 보통 일상생활 ..
