우울증이란? 항우울제, 우울증 유형과 극복방법

우울증이란?

 

우울증은 우리 모두에게 나타날수 있고 내 정신과 육체가 파괴되고 있는걸 보고도 어쩌지 못하는 무서운 병 입니다. 살아가면서 정말 다양한 굴곡들을 만날수 있고 좋았던 일이 있을수있고 그와 반대로 기분 나쁘고 스트레스 받는일도 있을수 있습니다. 이런 가차없는 다양한 굴곡을 통해 시간이 지나 더 다양한 경험을 하며 단단하게 되는 사람도 있는반면에 이를 극복하지 못하였을때 비로소 우울증에 위험에 노출이 됩니다.

 

 

우울증의 증상은?

우울증은 의욕 저하, 식욕,성욕이 확줄어들며 수면문제로 밤에 잠을 못잘정도이고 이로인해 엄청난 정신적 고통을 호소하게 됩니다. 의욕 저하로 인한 일상적인 일을 실행해 나아가는데 문제가 생기고 직장인은 업무를, 학생의 경우 공부를 하기 힘들정도로 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 증상중 하나로는 환각이나 망상이 동반되는 경우도 있습니다. 이경우 굉장히 위험한 상태이므로 반드시 전문의 치료가 필요합니다.

 

 

우울증의 원인

우울증의 원인은 너무나도 다양합니다. 인간은 사회라는 치열한 경쟁속에서 다른사람과의 교류에 문제가 발생하기 쉽상이고 그로인한 상대적 박탈감도 들수 있고 또는 일상생활속 나자신이 목표로 하던 무언가에 일이 제데로 풀리지않아서도 우울감이 올수있습니다. 또는 대인관계 즉 연인 사이에서 헤어짐이나 가족과의 단절된 관계, 친하게 지내던 친구의 배신 등등 너무도 다양하기에 평소 각 개인별로 차이를 보이는것이 일반적입니다.

 

 

우울증증상 치료방법

1) 약물치료

대부분이 비슷한 효능을 가진 항우울제를 사용합니다. 평균적으로 4~6주정도는 지나야 효과가 나오는편이며 약물치료로 우울증 증상이 많이 호전이되더라도 향후 6개월 정도는 지속적인 복용이 필요합니다. 이 외에도 항불안제,수면제 등 다양한 약물 처방이 있으나 해당사항은 전문의가 판단하여 처방할수 있는 부분이기에 자신의 상태를 전문의와 상담후에 처방을 받게 됩니다.

 

2) 심리치료

내삶에 우울증을 유발하고 있는 원인을 찾아 파악하고 이에 대한 대처할수있는 능력을 향상하여 근본적인 치료를 진행할수 있게 하는 방법입니다. 또한 평소에 힘들었던 일, 나만 알고 남들은 모르는 남에게 말하기 어려운 부분을 털어 놓으며 우울감을 조금이라도 극복할수 있도록 도와줍니다. 보통 전문 상담가를 통해 상담이 진행되고 자신의 앞으로 어떻게 해쳐나갈지 다양한 이야기를 나눠볼수 있습니다. 우울증 치료 뿐만 아니라 전반적인 정신건강에도 도움을 주며 만족스러운 삶을 사는데 어느정도 도움을 줄수 있는 방법중 하나입니다.

 

우울한 기운이 일시적이면 괜찮습니다. 허나 우울증상이 2주이상 지속된다면 꼭 전문의와 상담을 통해 치료를 받으시길 바랍니다. 혼자 이겨내기엔 굉장히 어려운 질병입니다. 초기에 빠른 상담 치료를 병행하면 충분히 극복이 가능한 정신질병입니다. 정신질환에 대한 치료를 부정적으로 생각하면 안되고 적극적인 치료를 받아보시는게 좋습니다. 혼자서 감당하지말고 전문가의 도움을 받아 해결하시길 바랍니다.