고혈압 증상 및 원인

고혈압은 현대 병중 하나이고 만성질병 중 하나입니다. 이 고혈압은 아주 다양하게 합병증들을 유발하는 악성 질환 중 하나이며 고혈압 일시 혈압을 꼭 낮춰 건강을 유지해야 하는 고질병적인 질환입니다. 혈관과 관련된 병중 가장 흔하게 들어볼 수 있을 만큼 많은 사람들이 시달리고 있는 질환 중 하나입니다.

 

약

 

'침묵하는 암살자'로 불리는 고혈압

전조증상이 뚜렷하게 없어 침묵하는 암살자라 불리우는 무서운 질환인 고혈압은 한순간에 목숨을 앗아갈 수도 있는 무서운 질환입니다. 혈관이 좁아지거나, 심장이 한순간 많은양의 혈액을 보내야 할 때 혈압이 올라가게 됩니다. 정상 혈압의 평균은 80~120 정도이며 130은 낮은 고혈압, 수치 140 이상부터는 고혈압으로 보게 됩니다. 노화가 주된 원인이었지만 최근 현대에는 젊은 연령층에도 많이 발생하여 주의를 각별히 하셔야 합니다. [각주*말씀드린 혈압의 수치들은 기계가 수축할 때 수치입니다*]

 

증상(합병증)

[형광*대동맥 박리증*]

수치가 굉장히 높은 분들에게 일어나는 질환 입니다. 합병증으로 심장에서 전신에 혈액을 보내는 대동맥 벽이 찢어져 대동맥 박리증이 생겨 가슴, 등 에 극한의 고통이 생겨납니다.

 

[형광*심부전증*]

고혈압을 방치할경우 심장에 굉장히 부담을 주게 되어 심장이 정상인보다 커지며 벽이 두꺼워질 수 있습니다. 이로 인하여 심장기능이 약화되고 내 신체에서 혈액을 필요로 하는 기관에 혈액이 정상적으로 공급되지 못하는 질환입니다. [각주*고혈압 환자의 경우 정상인보다 4배 더 발생할 확률이 높습니다*]

 

[형광*신장기능장애*]

고혈압의 영향으로 인해 신장으로 가는 동맥이 약해지고 기능이 저하되며 신장기능을 약하게 만들고 이로인해 신경화증이나 신부전증을 유발할 수 있습니다.

 

[형광*눈*]

우리의 눈은 미세한 혈관들이 고루고루 분포가 되어 있습니다. 혈압 수치가 상승하게 될때 이 혈관들이 손상을 입고 혈관이 막히거나, 출혈이 일어날 수 있어 시력저하를 유발합니다. 심하면 시력상실까지도 이어질 수 있으며 일반적으로 고혈압 환자가 장기간(약 15년) 이상 고혈압을 치료하지 못할 경우 확률이 올라간다고 합니다.

 

고혈압 원인

유전적인 경우 한쪽 부모님에게 고혈압 병력이 있으실경우 자녀에게 50% 확률로 고혈압이 발생한다 합니다. 부모님 두 분이 모두 고혈압일 땐 70% 확률로 자녀에게 발병될 수 있다 합니다. 국내 환자의 높은 수치로 유전적인 경우로 인해 고혈압 질환을 갖게 되신 분들이 대다수입니다.

 

그 외로 갑상선 문제, 신장 질환, 약물 부작용, 환경적인 요인, 스트레스, 운동부족, 심리적 불안, 과음, 흡연, 식습관(염분 과섭취) 등 다양한 원인들로 고혈압에 위험에 노출되어 있습니다.

 

고혈압에 좋은 습관 들이기

저지방, 저칼로리 식사를 하시고 정상 체중 유지를 하며 금연과 금주를 하시는 게 좋습니다. 특히나 담배에는 주 성분인 니코틴이 교감 신경계를 자극하면서 하혈 성과 출혈성 뇌 질환을 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 또 식습관으론 염분을 과잉섭취하지 않게 조절하고 칼륨, 칼슘이 들어간 음식을 많이 드시는 게 좋습니다. 이를 정리하면

 

[블럭*정상체중을 유지합니다*]

과체중, 비만은 고혈압의 주된 원인입니다.

[블럭*운동하는 습관*]

신체적은 활동이 적을수록 고혈압이 생길 가능성이 높아지게 됩니다.

[블럭*금연*]

니코틴은 혈관을 수축시키고 혈류량 감소, 혈액 흐름을 느리게 만듭니다.

[블럭*음식 짜게 먹지 않기*]

나트륨은 혈압을 높아지게 유도합니다.

[블럭*스트레스 피하기*]

과한 스트레스는 혈압 건강에 매우 안 좋습니다.