건강지식

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건강지식 2022.01.25. 12:55

만성위축성 위염

보통 일상생활을 하시면서 소화불량이나 배에 가스가 차고 팽만감이 오고 속이 쓰리고 명치 통증 등이 있는 위장장애 증상을 겪는 현대인들이 많아졌습니다. 다양해진 식습관, 피로와 스트레스가 누적이 되면서 많은 증세를 호소하고는 합니다. 만성 위축성 위염 원인 보통은 헬로코박터 파일로리균의 감염으로 인해 발생하게 됩니다. 또 위의 통증이 발생될만한 맵거나 신 음식, 과일 등 위 점막에 많은 자극을 줄 수 있는 음식 섭취와 과도한 음주, 흡연이 있습니다. 이 말 고도 유전적인 이유로 발생할 수도 있습니다. 또는 선천적으로 날 때부터 위장의 기능이 약하신 분들도 마찬가지입니다. 만성 위축성 위염은 겉으로 티가 잘 안 나기 때문에 방치하게 되는 경우가 많고 이를 방치하고 악화가 될 경우 심한 경우 위암으로까지 발전..

건강지식 2022.01.22. 14:27

심낭염 원인 증상

심낭염은 심장을 싸고있는 막 '심낭'에 염증이 발생하고 그로인해 여러가지 증상이 나타나는 질환입니다. 바이러스와 박테리아감염 혹은 신부전, 외상과 약물과다복용 등으로 발병할수 있습니다. 최근에 발생빈도가 높아지고 있어[각주*백신접종의 수가 많아지면서 부작용으로 대표되는 사례*] 주의깊게 살펴보셔야 하는 질환중 하나입니다. 심낭염 원인 증상 바이러스에 의한 감염, 세균, 결핵에 의한 질환 혹은 악성 종양과 방사선 치료, 외상 등이 원인이 되며 대표적인 증상으론 호흡할때 가슴통증이 발생하고 제자리 가만히 있는것보다 자세를 바꾸면서 통증 증상이 악화되곤 합니다. 기침을 할때, 기지개를 켤때, 몸을 크게움직이는 스트레칭중에도 통증이 수반될수 있고 고개를 앞으로 숙일때 증상이 완화되는 특징이 있습니다. [참고*비..

건강지식 2022.01.17. 12:30

목디스크 초기증상, 원인, 예방법

목디스크는 현대인들에게 많이 발생하는 질환으로 스마트폰과 컴퓨터가 발전하면서 더욱더 심해지고 있는 상황입니다. 특히나 시국에 따라 재택근무를 더 많이 하게 되면서 책상 앞에서 앉아있는 시간이 늘면서 더 피하기 힘든 질환이 되어가고 있습니다. 목디스크 현대인들이 조심해야 할 질환 더보기 목차 ● 1. 목디스크 초기증상과 이후 증상 ● 2. 원인 ● 3. 목디스크를 유발하는 생활습관 ● 4. 예방법 목디스크 초기 증상과 이후 증상 초기에는 디스크의 돌출방향에 따라 (어느 신경을 압박하는가에 따라서) 각기 다를 수 있으나 대표적인 증상에는 손과 팔 저림, 고개를 뒤로 젖힐 때의 동반하는 통증, 두통, 어지럼증 등이 있습니다. 목이 뻣뻣할 수 있고 밤에 잠을 이루는 게 전보다 힘들어지며 눈이 아파 진료를 받아보..

건강지식 2022.01.16. 01:42

공황장애란? 증상, 원인, 피해야할 음식

사소한 일임에도 지나칠 정도로 걱정하고 불안해하는 증상, 항상 초조하며 긴장을 하는 증상, 이는 불안장애라고 일컫는다. 이런 정신적인 과부하가 걸리며 극도의 불안과 통제할 수 없는 혼란에 빠지는 공황발작이 나타나기도 하며 전문의의 진료, 치료 절차를 밟아야만 비교적 빠른 치료를 할 수 있습니다. 공황장애 공황장애란? 공황장애는 전 세계 인구 기준 1.5~2%가량 있는 것으로 파악이 되는 중이고 이는 100명당 1, 2명 꼴입니다. 어떠한 외부의 자극이나 위협적인 태도가 발생하지 않았음에도 급작스럽게 극도의 불안, 공포 등의 감정이 발생하는 정신질환입니다. 초조함, 신체 경련, 심해지면 실신에 까지도 이를 수도 있는 무서운 병입니다. 이처럼 공황장애는 공황발작이 반복하여 생기는 질환을 말합니다. 단 한 번..

건강지식 2022.01.14. 23:58

비타민C의 효능

현대인들은 많은 영양제를 챙겨 먹으며 몸 관리를 합니다. 개중 비타민C는 기초 중 가장 기초적인 영양성분이라 할 수 있습니다. 아스코르브산 혹은 아스코르브산이라 불리는 비타민C(순수 분말 비타민C)는 인체의 기능, 건강유지를 위한 최고의 영양성분입니다. 수용성 비타민으로써 우리몸에서 자체적으로 만들어지지 않으며 음식, 영양제로 섭취를 해주어야 하는 영양소중 하나입니다. 보통 몸에 순환을 한 다음 남는 양이 소변으로 배출이 되기 때문에 꾸준하게 신경 써서 먹어줘야 하는 영양분입니다. 비타민C 비타민C 하루 권장량 비타민C 하루 권장 섭취량은 다음과 같습니다. 구분 하루 권장량(mg) 성인 남성 90 성인 여성 75 임신중 여성 85 수유 중 여성 120 노인 120 비타민C 효능, 그 외 효능 항산화제란 ..

건강지식 2022.01.13. 22:17

새치 원인, 새치에 좋은 행동, 주의할 점

새치가 나는 가장 큰 이유는 '세포' 때문입니다. 막 자라기 시작하는 머리는 원래 투명한 색으로 나옵니다. 그러나 모발에 있는 멜라노사 이트라는 부분에서 모근세포에 멜라닌 색소를 밀어 넣어줌으로써 평상시 머리인 검은 모발이 되는 것입니다. 더보기 목차 ● 1. 새치 원인 ● 2. 새치 주의할점 ● 3. 새치에 이로운 행동 새치에 원인, 새치에 좋은 행동, 주의할 점 새치 원인 ◆ 선천적인 색소 부족 선천적으로 색소가 부족할 때 정상인들보다 더 밝은 색을 가지게 될 수 있습니다. 이는 유전적인 부분도 있습니다. ◆ 유전적인 요인 부모님이 머리가 하얗게 새치가 날 때에 그 비슷한 시기에 나는 경우가 많습니다. 그렇지 않을 수도 있지만 유전적으로 흔하게 발생합니다. 부모님 중 한 분이라도 젊을 때 새치가 난 ..